AIDA Cruises stattet die Fitnessbereiche seiner Schiffen ab sofort mit dem Fitnessgerät Power Plate aus. Es kann unter Anleitung des Personals genutzt werden.

Die mechanischen Schwingungen des Power Plate übertragen Energiewellen durch den ganzen Körper, was 25 bis 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erzeugt. Zwei zehnminütige Einheiten pro Woche sollen einen spürbaren Effekt bringen.

“Das Tolle ist, das sich die Geräte als Ergänzung für Sportler ebenso eignen wie für Einsteiger jeder Altersklasse”, sagt Katrin Hofrichter, Manager Spa Services bei AIDA Cruises. “Auch Rückenbeschwerden kann man mit dem speziellen Training aktiv lindern.”

Das Kursprogramm wurde um spezielle Angebote eines indischen Yogameisters und Therapeuten erweitert, der traditionelles Yoga und Meditation unterrichtet.